Wellness Aspara

Centre de remise en forme

Fit action aspara
Fit action aspara

Heures d'ouverture du fitness

Du lundi au vendredi : 7h00-13h00 à 15h00-21h00.
Sam : 9h00-12h00 à 16h00-21h00

Programme

Cinq 2.0. : Lundi et mercredi à 19 heures
Zumba :
Lundi et mercredi à 20 heures

CINQ 2.0

L'exercice est un entraînement par intervalles de haute intensité qui vise à augmenter la force et l'endurance musculaires, tout en consommant intensément des calories - ce qui entraîne une perte de graisse. L'exercice se compose de deux séries, et chaque série d'exercices est effectuée dans un cercle (5 tours)..

FAMILLE FIT

Clignotant pour toute la famille ! Grâce à la carte mensuelle de remise en forme familiale, toute la famille (des enfants de 7 à 10 ans) peut s'entraîner dans notre centre de remise en forme. Offrez à vos enfants une vie saine et de qualité, car vous êtes leurs meilleurs professeurs !

ZUMBA POUR VOUS

Avec de la danse et du plaisir en pleine forme ! La zumba est une répétition de groupe de danse avec de la musique exotique d'Amérique latine, avec laquelle vous ferez quelque chose pour vous-même et vous vous amuserez beaucoup. La zumba se concentre sur les muscles des fesses, des bras, des jambes et de l'abdomen dans le but de modeler et de renforcer le corps tout entier.
Aspara Fit center
Aspara Fit center

Gymnase ouvert

100, 200, 300 ? Faites-vous aussi partie de ceux qui ont besoin de plus ? Force, endurance, persévérance, mobilité.

L'équipe FIT

trainer Žana

ŽANA

Diététicienne diplômée et entraîneur personnel.

Le meilleur moment pour le changement est maintenant !

  • Cinq(5)
  • Entraîneur personnel
Aspara Fit center

Maja

Je suis un guerrier sur le terrain d'entraînement de la vie et les défis me rendent fort et puissant.

Je suis l'âme du mouvement, de l'alimentation saine, l'âme de l'inspiration et du soutien de tous ceux qui en ont besoin et qui l'acceptent.

Êtes-vous l'un d'entre eux ?

  • Programme individuel FIT5
  • En forme MOM
  • Coaching personnel
  • La dynamique tibétaine
  • Moniteur de fitness
Aspara Fit center

Nina

Toujours souriante et énergique, Nina danse depuis qu'elle est enfant. Par amour de la danse, la zumba s'est glissée sous sa peau. Elle s'assurera qu'elle vous monte aussi !
  • Zumba
  • Pilates
  • Aérobic
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