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FÜNF 2.0
Training ist ein hochintensives Intervalltraining, das entwickelt wurde, um die Muskelkraft und Ausdauer zu erhöhen, während gleichzeitig intensiv Kalorien verbraucht werden - was zu Fettabbau und Körperformung führt.
Das Training ist auf die Einzelperson ausgerichtet, da die Intensität entsprechend Ihrer aktuellen körperlichen Verfassung angepasst wird, was wirklich toll ist, wenn Sie nach einer langen Zeit der Inaktivität aktiv sind.
WARUM fünf 2.0?
Sie beinhalten ein Functional-Fitness-Konzept zur Durchführung von Übungen, die an die Bereitschaft jedes Einzelnen in der Gruppe angepasst sind. Jede Trainingseinheit besteht aus fünf Sätzen:
- Weil es einfach erschwinglich und durchdacht ist, damit Sie Ihre Ziele sicher und korrekt erreichen können;
- Denn der Experte nimmt auch direkt einen Teil der Disziplin und der Motivation zu Ihren Gunsten auf;
- Denn geführte Übungskontrolle erleichtert Ihre Gedanken und unnötige Belastungen;
- Denn es wird Ihnen leichter fallen, eine positive Einstellung zu Bewegung und einem gesunden Lebensstil zu erreichen;
- Denn Sie verbinden sich bewusst mit Ihrem Körper als Individuum und erhalten gleichzeitig auch die Motivation einer Gruppe mit ähnlichen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen;
- Und weil Sie nach dem Programm einfach FIT für einen sauberen Freitag empfinden werden;